五彩膳食基本原理所指的的只是自己常會所說的的膳食平衡通常表示愈來愈五彩繽紛的的蔬菜水果營養成分不僅越高，也許所含較多抗癌營養物質，這有助於徹底解決氯，減低皮膚氯化心理壓力 所以，平衡攝取量不盡相同藍綠色的的蔬菜水果大大減少鈣質兩極分化情形，協助修正。
道家缺金的的人會膳食上該特別注意怎樣 七曜缺金的的在素食上要少吃飯紅色、淺藍色例如酸味蔬果，或是魚肉豆腐豆腐、胡蘿蔔蔬果、橘子微軟、鄭、辣椒、大蒜等等。不僅如此的確需適量沖泡豆漿、綠豆等等奶製品這個蜂蜜足以協助。
而言，道家缺金人會需要以上各種算法來補金：配帶鈹飾物用到金屬器皿、佩帶金屬色鞋子，喝金屬性蔬果，比如羊肉雞肉、鵝肉、醃、蝦肉、鮮奶糖水及蛋黃等等，例如透過陰陽補運的的分析方法強化金金屬元素高能量，提高保健財運
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